最近、お酒を飲む日を管理し始め、週末だけ飲んで平日は飲まないという風に設定したら体重がスルスル落ちてきました。 どうも、どうやらつまみを食べ過ぎている男、ctrainerです。 減量している訳ではないですが、長い目で見て...