久々の長距離チャリを午前中にかましてきました。 どうも、本日は4.5hで約70km走り切りました、ctrainerです。 ちょうど良い感じの疲労感に浸かれています。 今回の記事は ピックアップブルズ#28　21-22シー...

だんだん寒くなってきましたね。 どうも、寝るときは大丈夫ですが、朝の寒さに耐えられず、毛布を出してきました、ctrainerです。 夜はそこまで気になりませんが、この寒暖差にやられない様に気をつけていきたいと思います。 ...

昨日の夜ランでは、10kmを1時間切るをしばらくの目標にしていましたが、58分で走破することに成功。 どうも、勢いで祝杯をしてしまいました、ctrainerです。 また今日からお酒も食事も、抑え気味で行こうと思います。 ...

久しぶりに帰りに油そば食べてきました。 どうも、ビビって中盛りにしてしまいました、ctrainerです。 昔は躊躇わず大盛りいってましたが、一杯で一気に食べるのがしんどくなってきました。 今回の記事は ピックアップブルズ...

今日はお昼から雨がずっと降っていますね。 どうも、雨上がったら走りに行こうかなと思っていましたが、雨上がりに外でズッコケタのを思い出して辞めた男、ctrainerです。 今日は諦めてお休みにします。 今回の記事は ピック...

昨日は仕事中、3hくらいめっちゃ集中することができ、動画の編集を一気にハイスピードで終わらせることができました。 どうも、たまーにゾーンに入れる男、ctrainerです。 ふとした時にグッと入れちゃうので、次はいつになる...

最近のお気に入りのPodcastは「逃げるは恥だがデラベドバ」です。 どうも、絵心ある人が非常に羨ましい、ctrainerです。 このデラベドバの絵も好きですが、ポッドキャストの内容も一人の選手を軸にNBAを感じることが...

今日は午前中からバタバタ、当日飛び込みで予約が入り、今ようやく落ち着きました。 どうも、久々に休憩がずれてめっちゃお腹空きました、ctrainerです。 食べられると思っていた時間に食べられないと、苦しいですよね。 今回...

先日、とあるきっかけでGLAYをめっちゃSpotifyで聴いていたら、L’Arc-en-Cielも出てくる様になり、たくさん聴いています。 どうも、90年代J-POP大好き男、ctrainerです。 たまには...

現在関わっているプロジェクトの朝ミーティングがお休みの日曜日に開催されたことで、先週は1週間毎日6時起きを達成することができました。 どうも、かなり朝型生活になってきた男、ctrainerです。 仕事帰りの電車で座ると大...