前日の食べ過ぎ、飲み過ぎが翌日にかなり響くようになってきました。 ちゃんと休肝日や胃を休ませる日を作らなければと感じています。 どうも、お酒、辛いもの、濃い味大好きな男、ctrainerです。 本日は、 B2第7節　GA...

最近、10km走るのに1時間を切るようになってきました。 まだまだですが、徐々にタイムが縮まってきて楽しくなってきてます。 どうも、新米ランナー、ctrainerです。 本日は、 B2第7節　GAME1　新潟アルビレック...