連日、暑い日が続いておりますが、体調など崩されてはいませんでしょうか？ 私は、毎年夏バテ気味になりながらも、食欲は落ちずに(特にお酒のエンジンがかかりやすくなる)、活動量が減るため、この時期はウェイトオーバー気味になりま...