ボックススコアの見方とは？
NBAの試合を見終わったあと、気になった選手のスタッツを確認する人も多いと思います。
そのとき、最初に目が向くのは得点ではないでしょうか。
30得点を記録していれば、良い試合だったように感じます。
反対に、10得点しか記録していなければ、あまり活躍できなかったように見えるかもしれません。
しかし、実際の試合では、得点だけでは分からないことがたくさんあります。
例えば、2025年12月27日のニューヨーク・ニックス対アトランタ・ホークス。
この試合で、カール＝アンソニー・タウンズは36得点、ジェイレン・ブランソンは34得点を記録しました。
どちらも30得点以上を記録していますが、その得点の取り方は大きく異なっていました。
タウンズは18本のフリースローを獲得し、17本成功。
一方のブランソンは、フリースローを1本も打たずに34得点を記録しています。
このように、得点だけを見ていると、2人のプレーの違いを見落としてしまうことがあります。
今回の「NBAの見方」では、ボックススコアの基本的な見方を紹介します。
大切なのは、すべてのスタッツを細かく覚えることではありません。
一つの数字だけで判断せず、関連する数字を組み合わせて見ることです。
どの数字とどの数字を一緒に見ると、試合の内容が分かりやすくなるのでしょうか。
実際のNBAの試合を例に考えていきます。
NBAの見方 #9｜スタッツの見方とは？ 得点・アシスト・リバウンドなど基本の数字をわかりやすく解説
得点を見るならPTSだけでなくFG・3P・FTも確認する
まずは、最初に紹介したタウンズとブランソンの試合を詳しく見てみましょう。
2025年12月27日のホークス戦で、タウンズは36得点、ブランソンは34得点を記録しました。
しかし、ボックススコアを詳しく見ると、2人の得点の取り方には大きな違いがあります。
タウンズとブランソンの得点の内訳
タウンズのスタッツは以下のとおりです。
- PTS：36
- FG：8/15
- 3P：3/6
- FT：17/18
一方、ブランソンは以下の数字を記録しています。
- PTS：34
- FG：15/29
- 3P：4/11
- FT：0/0
ここで確認したいのが、FG・3P・FTの3項目です。
FGはフィールドゴールの成功数と試投数を表しています。
3Pはスリーポイント、FTはフリースローです。
なお、3Pの成功数はFGの成功数にも含まれています。
タウンズは15本のフィールドゴールを試投し、8本成功させました。
さらに、ファウルを受けることで18本のフリースローを獲得しています。
このうち17本を成功させており、得点のおよそ半分をフリースローから記録したことになります。
一方、ブランソンは29本のフィールドゴールを試投し、15本成功。
フリースローの試投は0本でした。
つまり、34得点すべてをフィールドゴールから記録したことになります。
同じ30得点台でも、タウンズはフリースローで多くの得点を積み重ね、ブランソンはフィールドゴールを中心に得点していました。
もちろん、どちらの得点の取り方が優れているという話ではありません。
重要なのは、PTSだけでは、選手がどのように得点を積み重ねたのかまでは分からないということです。
「何点取ったのか」だけでなく、「どうやってその点を取ったのか」。
そこまで確認することで、ボックススコアから読み取れる情報が増えていきます。
アシストを見るならターンオーバーも確認する
次に紹介するのは、アシストです。
アシストは、味方の得点につながるパスを記録したスタッツです。
ボールを持って攻撃を組み立てるガードやメインハンドラーを見るときに、注目することが多い数字です。
しかし、アシスト数だけで選手のプレーを判断するのは難しい場合があります。
そこで、一緒に確認したいのがターンオーバーです。
レブロン・ジェームズとトレイ・ヤングの比較
2024年11月1日のトロント・ラプターズ戦。
ロサンゼルス・レイカーズのレブロン・ジェームズは、27得点、10アシストを記録しました。
さらに、この試合ではターンオーバーが0でした。
一方、2024年10月27日のオクラホマシティ・サンダー戦。
アトランタ・ホークスのトレイ・ヤングは、24得点、8アシストを記録しています。
ただし、この試合では10ターンオーバーを記録しました。
アシスト数だけを見ると、レブロンの10本とトレイの8本に大きな差はありません。
しかし、ターンオーバーまで確認すると、数字から受ける印象が変わってきます。
もちろん、これは異なる試合のスタッツです。
対戦相手も違えば、チームの状況やそれぞれに求められていた役割も異なります。
そのため、この数字だけで2人の能力を比較することはできません。
ただし、ボックススコアの見方を考えるうえでは分かりやすい例です。
ASTとTOをセットで見る理由
ASTはアシストを表しています。
一方、TOはターンオーバーです。
ターンオーバーは、パスミスやボールを奪われるプレーなどによって、相手に攻撃権を渡してしまった回数を表しています。
つまり、ASTとTOを一緒に見ることで、攻撃を組み立てる選手のプレーを、少し違った角度から確認できます。
もちろん、ターンオーバーの回数だけでプレーの良し悪しが決まるわけではありません。
難しいパスを積極的に狙う選手もいれば、ボールを長く保持することで相手から強いプレッシャーを受ける選手もいます。
そのため、数字を確認したあとは、実際の映像を見ることも重要です。
ディフェンスを引きつけてからパスを出しているのか。
難しいパスを狙ってミスにつながったのか。
相手のプレッシャーによってボールを失ったのか。
こうした部分まで見ることで、アシストとターンオーバーの数字が持つ意味をより深く理解できます。
リバウンドはOREBとDREBの内訳を見る
続いて紹介するのは、リバウンドです。
リバウンドを見るときは、REBという項目を確認することが多いと思います。
しかし、リバウンドにはオフェンスリバウンドとディフェンスリバウンドがあります。
同じREBでも、その内訳によって試合の中で果たしていた役割が変わってきます。
ジョシュ・ハートの19リバウンド
2024年3月3日のクリーブランド・キャバリアーズ戦。
ニューヨーク・ニックスのジョシュ・ハートは、19リバウンドを記録しました。
さらに、この試合では13得点、10アシストも記録し、トリプルダブルを達成しています。
ただし、リバウンドの内訳を確認すると、少し特徴的な数字が見えてきます。
ハートが記録した19リバウンドのうち、オフェンスリバウンドは1本。
残りの18本がディフェンスリバウンドでした。
ハートのようにボールを運ぶことができる選手がディフェンスリバウンドを確保すれば、そのまま自分でドリブルを始めることができます。
味方のガードにボールを渡さず、素早くトランジションへ移ることも可能です。
このように、ディフェンスリバウンドを取ったあとのプレーにも注目すると、数字だけでは分からない選手の役割が見えてきます。
アルペレン・シェングンの16リバウンド
では、別の例を見てみましょう。
2026年2月2日のインディアナ・ペイサーズ戦。
ヒューストン・ロケッツのアルペレン・シェングンは、39得点、16リバウンドを記録しました。
この16リバウンドのうち、7本がオフェンスリバウンドです。
ハートの19リバウンドと比較すると、合計本数はシェングンの方が少なくなっています。
しかし、その内訳には大きな違いがあります。
ハートはディフェンスリバウンドが18本。
一方、シェングンは7本のオフェンスリバウンドを記録しています。
オフェンスリバウンドは、味方のシュートが外れたあとにボールを確保するプレーです。
オフェンスリバウンドを取ることができれば、相手に攻撃権を渡さず、もう一度得点を狙うことができます。
ゴール下でそのままシュートを打つこともあれば、味方へパスを出して攻撃を組み立て直すこともあります。
シェングンのようなビッグマンがオフェンスリバウンドを確保することで、チームに新たな得点機会が生まれます。
OREBとDREBが持つ役割
ここまでの2人を例に、リバウンドの役割を整理してみましょう。
DREBはディフェンスリバウンドです。
相手のシュートが外れたあとにボールを確保し、相手の攻撃を終わらせて、自分たちの攻撃を始めることにつながります。
一方、OREBはオフェンスリバウンドです。
味方のシュートが外れたあとにボールを確保し、攻撃を継続するチャンスを作ります。
どちらもリバウンドですが、チームに与える影響は異なります。
そのため、リバウンドを見るときは、合計本数だけではなくOREBとDREBの内訳も確認してみてください。
さらに実際の試合映像を見ることで、そのリバウンドが次のプレーにどうつながったのかも分かってきます。
ディフェンスはボックススコアだけでは分からない
ここまでは、複数の数字を組み合わせることで、試合の内容を詳しく確認する方法を紹介してきました。
しかし、ボックススコアには限界もあります。
特に分かりやすいのがディフェンスです。
ジュルー・ホリデーのディフェンス
2024年6月17日のNBAファイナルGame 5。
ボストン・セルティックスはダラス・マーベリックスに106-88で勝利し、NBA優勝を決めました。
この試合でジュルー・ホリデーは、15得点、11リバウンド、4アシストを記録しています。
一方、ディフェンスに関係するスタッツを見ると、スティールは0、ブロックは1でした。
では、スティールを記録していないからといって、ホリデーがディフェンスで何もしていなかったと言えるでしょうか。
もちろん、そんなことはありません。
実際のディフェンスでは、スティールやブロック以外にも重要な仕事があります。
数字に残らないディフェンス
例えば、相手のドライブコースを消すプレーです。
相手がリングへ向かってドリブルを始めても、ディフェンダーが適切な位置を取ることで、簡単にゴールへ近づけなくなります。
すると、相手はドライブを諦めてパスを出したり、別の攻撃を選択したりする必要があります。
また、スクリーンへの対応も重要です。
相手がスクリーンを使ってディフェンダーを引き離そうとしたとき、スクリーンを越えてボールマンについていくことができれば、簡単なシュートを許さずに済みます。
さらに、ヘルプディフェンスもあります。
味方が相手に抜かれた場面で、別のディフェンダーが素早くカバーに入ります。
その動きによって相手のドライブを止めたり、シュートを諦めさせたりすることができます。
こうしたプレーは、必ずしもスティールやブロックとして記録されるわけではありません。
それでも、相手の攻撃に大きな影響を与えています。
ここが、ボックススコアを見るときに覚えておきたいポイントです。
スタッツは、記録されたプレーについて多くの情報を教えてくれます。
しかし、相手に起こさせなかったプレーまで、すべて数字にしてくれるわけではありません。
スティールやブロックは、ディフェンスを見るうえで分かりやすいスタッツです。
ただし、それだけで選手の守備全体を評価することはできません。
気になる選手がいれば、実際の試合でどのような守備をしているのかにも注目してみてください。
プラスマイナス（＋/−）は個人の評価ではなくヒント
ボックススコアには、もう一つ覚えておきたい項目があります。
それが、プラスマイナス（＋/−）です。
この数字は、ほかのスタッツと比べると少し扱いが難しいものです。
ホリデーとデリック・ホワイトの＋/−
先ほど紹介した2024年NBAファイナルGame 5を、もう一度見てみましょう。
この試合でジュルー・ホリデーのプラスマイナスは＋21でした。
一方、同じセルティックスのデリック・ホワイトは＋1です。
ホワイト自身も14得点、8リバウンド、2スティール、1ブロックを記録しています。
それでも、2人のプラスマイナスには20の差がありました。
では、ホリデーはホワイトよりも20点分良いプレーをしたということなのでしょうか。
そうではありません。
プラスマイナスが表していること
プラスマイナスは、その選手がコートに出場している間に、チームが相手と何点差だったかを表す数字です。
例えば、ある選手が出場している時間帯に、ボストンが20得点、ダラスが12得点を記録したとします。
この場合、その時間帯の得失点差は＋8です。
この時間帯に出場していた選手には、＋8が記録されます。
実際には試合中の出場時間全体で計算されるため、途中で交代しても、それぞれの出場時間帯の得失点差が積み重なっていきます。
ここで重要なのは、プラスマイナスが選手本人だけのプレーで決まる数字ではないということです。
一緒にコートへ出ていた味方。
相手チームのラインナップ。
出場した時間帯。
そして、そのときの試合展開。
こうした要素によっても数字は変わります。
そのため、1試合のプラスマイナスだけで、選手の能力や貢献度を判断することはできません。
＋/−から試合を振り返る
では、プラスマイナスは見る必要のない数字なのでしょうか。
もちろん、そんなことはありません。
例えば、ある選手が＋21を記録していた場合。
「この選手が出場していた時間帯に、チームでは何が起きていたのだろう？」
と考えるきっかけになります。
その時間帯にチームのオフェンスがうまく機能していたのか。
ディフェンスで相手の得点を抑えていたのか。
あるいは、味方と相手の組み合わせが影響していたのか。
こうした部分を実際の試合映像で確認してみると、プラスマイナスの数字をより深く理解できます。
プラスマイナスは、選手を評価するための絶対的な答えではありません。
その選手が出場していた時間帯に、何が起きていたのかを考えるヒントとして活用してみてください。
ボックススコアを見るときの5つのポイント
ここまで紹介してきた内容を整理してみましょう。
得点はFG・3P・FTとセットで見る
得点を見るときは、PTSだけでなく、FG・3P・FTも確認します。
同じ30得点でも、フィールドゴール中心なのか、フリースローで多くの得点を記録しているのかによって、得点の取り方は異なります。
アシストはTOも確認する
アシストを見るときは、ターンオーバーも一緒に確認してみてください。
特にメインハンドラーについては、どのような形で得点機会を作り、どのような場面でボールを失っているのかにも注目したいところです。
リバウンドはOREBとDREBに分けて見る
リバウンドは合計本数だけでなく、OREBとDREBの内訳も重要です。
ディフェンスリバウンドから攻撃を始める。
オフェンスリバウンドから、もう一度得点を狙う。
同じリバウンドでも、試合の中で持つ役割が異なります。
STL・BLKだけで守備全体を判断しない
スティールやブロックは分かりやすい数字ですが、それだけでディフェンス全体を評価することはできません。
ドライブコースを消したり、ヘルプに入ったりと、数字に残らない守備にも目を向けてみてください。
＋/−は試合を振り返るヒントとして使う
プラスマイナスは、選手が出場していた時間帯の得失点差です。
本人だけでなく、味方や相手のラインナップ、試合展開などにも影響されます。
数字の大小だけで評価せず、その時間帯に何が起きていたのかを考える材料として使ってみてください。
数字と映像を行き来してみよう
最後に、今回のボックススコアの見方で最も大切にしてほしいことがあります。
それは、数字を確認するだけで終わらないことです。
例えば、ある選手が大量のフリースローを記録していたとします。
その数字を見て、
「なぜ、これだけ多くのフリースローを獲得できたのだろう？」
と疑問に思ったら、実際の試合映像を確認してみてください。
相手のディフェンスに積極的に仕掛けていたのか。
ゴール下でファウルを受けていたのか。
数字の背景にあるプレーが見えてくるはずです。
反対に、試合を見ていて気になるプレーがあった場合も同じです。
ある選手が何度もリバウンドを取っていたとします。
そのあとでボックススコアを確認すると、実際に何本のリバウンドを記録していたのかが分かります。
さらに、OREBとDREBの内訳まで確認すれば、その選手がどのような形でチームに貢献していたのかを振り返ることができます。
このように、数字と映像を行き来することが重要です。
ボックススコアは、試合の結果を確認するだけのものではありません。
気になる数字からプレーを振り返ったり、実際に見たプレーを数字で確かめたりすることができます。
そうした見方ができるようになると、NBAの試合をこれまでとは少し違った角度から楽しめるようになります。
次回はMisc Statsの見方
今回紹介したのは、主に選手個人のスタッツです。
しかし、NBAのボックススコアには、チームがどのように得点を作ったのかを確認できる項目もあります。
その一つが「Misc」です。
例えば、ターンオーバーから獲得した得点。
オフェンスリバウンドのあとに記録したセカンドチャンスポイント。
速攻からの得点。
そして、ペイント内での得点。
こうした数字を確認することで、最終スコアだけでは分からない、チームの得点の作り方が見えてきます。
次回の「NBAの見方」では、このMisc Statsについて紹介する予定です。
基本的なボックススコアからもう一歩進んで、チームのオフェンスを数字から考えてみましょう。
最後に
NBAの見方シリーズの第9弾、今回はボックススコアの基本的な見方について紹介しました。
NBA公式のボックススコアに見慣れたら、他にもいっぱいあるサイトでスタッツを追いかけていくと、今後紹介する内容も含めいくらでも時間を溶かすことが出来ます。
是非ともこの沼にハマってみて下さい。
最後までご覧いただきありがとうございました。
ORVEOでは、NBAの歴史、戦術、チーム運営、サラリー、もしもの世界などを動画と記事で発信しています。
YouTubeチャンネルでは、ブログとは異なる映像形式のNBA分析・考察も公開しています。
過去のピックアップシリーズはこちらから
イースト：アトランタ・ホークス
ウエスト：メンフィス・グリズリーズ
2021-2022
イースト：シカゴ・ブルズ
ウエスト：ダラス・マーベリックス
2022-2023
イースト：トロント・ラプターズ
ウエスト：ミネソタ・ティンバーウルブズ
2023-2024
イースト：ミルウォーキー・バックス
ウエスト：フェニックス・サンズ
2024-2025
イースト：フィラデルフィア・76ers
ウエスト：サンアントニオ・スパーズ
2025-2026
イースト：デトロイト・ピストンズ
ウエスト：デンバー・ナゲッツ
2020-2021