数日続いていた雨も上がり天気が良くタイミングあったので久しぶりのランニングに。 ちょっと間が空いただけで、身体が進まないのを実感しました。 どうも、最近身体の老いを感じ始めた男、ctrainerです。 本日は、 天皇杯2...

足が冷えて厚手の靴下を履く→布団の中で足汗書き始めて脱ぐ→また冷えてくるのループにはまっています。 どうも、末端冷え症の男、ctrainerです。 基礎体温はわりかし高めですが、血流が滞ってしまっているのかなー。 と、考...

勤務先が特別レッスンスケジュールとなったため、かなり久しぶりの日曜休みです。 だからと言ってどこか行くわけでもなく、いつも通りバスケ見てます。 どうも、バスケ狂、ctrainerです。 本日は、 天皇杯2019-2020...